Lichaamsgericht groepstraject voor vrouwen
Stap in jouw unieke vrouwelijke wijsheid in de gedragenheid van een groep
Voel jij ook die roep?
Het verlangen als vrouw om:
- Uit je hoofd te komen en in diepe verbinding met je lichaam, intuïtie en wijsheid
- Niet langer te zorgen en dragen voor anderen, juist liefdevol grenzen aan te geven en goed voor jezelf te zorgen.
- In balans te leven in jouw mannelijke en vrouwelijke energie. Het omarmen van zachtheid, overgave en rust in jezelf.
- Je gedragen voelen en vertrouwen op jezelf én het grotere geheel om je heen
- Verbinden met jouw vrouwelijke wijsheid én andere vrouwen.
Je wilt heel graag:
De diepte in te gaan en te kijken naar jouw eigen thema’s en patronen waar nog heling nodig is.
Leven in vrijheid én jouw stukken niet doorgeven aan jouw (toekomstige) kinderen.
Je herkent jezelf nu in:
🌿Maar doorgaan en doorgaan
🌿Hard zijn voor jezelf
🌿Voor iedereen zorgen en dragen
🌿Gevoel hebben alles alleen te moeten doen
🌿Het gevoel van vastzitten in dit systeem en in je hoofd
🌿Doen wat anderen vinden, moeilijk voor jezelf kunnen kiezen
🌿Niet weten wat je nou eigenlijk wilt in het leven
🌿Bij jezelf wegbewegen, niet durven vertrouwen op je intuïtie
🌿Moe zijn van altijd maar van alles ‘moeten’
🌿Lichamelijke klachten van jouw lichaam die roept: ik kan niet meer!
Dan voel jij die roep als vrouw. En dat het anders mag!
Er is een plek waar je kunt thuiskomen in jezelf. Waar je volledig jezelf kan zijn. Met een groep vol gelijkgestemde vrouwen die op zoek zijn naar hetzelfde. Waarin je veel herkenning ervaart bij elkaar én toch je eigen proces doorloopt.
Het gaat niet over het praten en de bovenstroom, maar over dat wat er op dat moment gezien wil worden. De onderstroom, het energieveld voelen.
Waarin je het samen mag doen met anderen, niet meer alleen. Waarin je een diepgaande transformatie in jezelf gaat ervaren. Jouw vrouw-zijn weer helemaal kunt omarmen en leven. Terug naar de wijsheid van jouw eigen natuur, jouw diepe weten van jouw hart en ziel. Niet door nog meer te praten, maar vanuit overgave, vertraging, zachtheid en verbinding.
Leven in verbinding en vrijheid!
Luister naar jouw innerlijke roep!
In 3 maanden tijd komen we met een groepje van 4-6 vrouwen samen.
Herkenning bij elkaar in dezelfde thema’s, ook vaak een gemeenschappelijk thema van een groep, zorgt voor nóg meer verdieping en heling in je eigen stukken. Wanneer er bij de ander iets geraakt wordt, heelt dit bij jou ook op een diepere laag. Het is een investering in jezelf om met een groep gelijkgestemde vrouwen écht in een diepe, liefdevolle verbinding met jezelf te gaan leven én vanuit daar met de ander.
We gaan vanuit de gezonde, volwassen, vrouwelijke delen in ons, verbinden met hulpbronnen. Contact maken met ons volwassen deel, de Moeder Aarde energie in ons en het Universum. Vanuit dit gezonde deel in verbinding komen met ons innerlijke kind. Het speelse kind in jou, en ook het gekwetste en beschermende kind in jou. We gaan kijken naar dingen die we hebben meegemaakt in onze kindertijd die nog heling nodig hebben. We gaan samen ontdekken op welk punt in je leven jij uit verbinding bent gegaan met jezelf en in een stuk overleving terecht bent gekomen. We gaan verbinding maken met onze ouders, de vrouwenlijn en kijken welke dingen jij nog (onbewust) draagt voor anderen.
Als verdieping maken we contact met onze vrouwelijke lichaamsdelen, zoals het bekkengebied en de baarmoeder. Het lichaam is écht het uitgangspunt om te kijken wat daar nog opgeslagen is en gezien wil worden.
De kracht van de natuur
In het traject proberen we ook de natuur in te gaan. We gebruiken de natuur als hulpbron, ter ondersteuning en verdieping in het traject. Hiervoor maken we gebruik van de symboliek van de natuur. De rustgevende werking die de natuur heeft op ons zenuwstelsel en onze emoties. De energetische kracht die ons meteen meer in ons lichaam doet zakken, van waaruit we contact kunnen maken met Moeder Aarde en alles om ons heen.
"Dit traject staat als symbool voor een diepe transformatie in jou als vrouw. Loslaten, groei en voorbereiding op een nieuw begin"
Luister naar jouw innerlijke roep!
In 3 maanden tijd komen we met een groepje van 4-6 vrouwen samen.
Herkenning bij elkaar in dezelfde thema’s, ook vaak een gemeenschappelijk thema van een groep, zorgt voor nóg meer verdieping en heling in je eigen stukken. Wanneer er bij de ander iets geraakt wordt, heelt dit bij jou ook op een diepere laag. Het is een investering in jezelf om met een groep gelijkgestemde vrouwen écht in een diepe, liefdevolle verbinding met jezelf te gaan leven én vanuit daar met de ander.
We gaan vanuit de gezonde, volwassen, vrouwelijke delen in ons, verbinden met hulpbronnen. Contact maken met ons volwassen deel, de Moeder Aarde energie in ons en het Universum. Vanuit dit gezonde deel in verbinding komen met ons innerlijke kind. Het speelse kind in jou, en ook het gekwetste en beschermende kind in jou. We gaan kijken naar dingen die we hebben meegemaakt in onze kindertijd die nog heling nodig hebben. We gaan samen ontdekken op welk punt in je leven jij uit verbinding bent gegaan met jezelf en in een stuk overleving terecht bent gekomen. We gaan verbinding maken met onze ouders, de vrouwenlijn en kijken welke dingen jij nog (onbewust) draagt voor anderen.
Als verdieping maken we contact met onze vrouwelijke lichaamsdelen, zoals het bekkengebied en de baarmoeder. Het lichaam is écht het uitgangspunt om te kijken wat daar nog opgeslagen is en gezien wil worden.
De kracht van de natuur
In het traject proberen we zo veel mogelijk de natuur in te gaan. We gebruiken de natuur als hulpbron, ter ondersteuning en verdieping in het traject. Hiervoor maken we gebruik van de symboliek van de natuur. De rustgevende werking die de natuur heeft op ons zenuwstelsel en onze emoties. De energetische kracht die ons meteen meer in ons lichaam doet zakken, van waaruit we contact kunnen maken met Moeder Aarde en alles om ons heen.
Vrouwentraject: Roep van de Vrouw!
Welke thema’s staan centraal:
- Verbinding met je innerlijke kinddelen
- Verbinding met jezelf als volwassen vrouw
- Verbinding met je ouders (moeder en vrouwenlijn)
- Verbinding met de oude wijze vrouw in jou – moeder aarde en de ideale moeder in jou
- In verbinding met jouw vrouwelijke lichaam: We maken verbinding met jouw vrouwelijke, zachte energie in jouw vrouwelijke lichaam, bekkengebied en baarmoeder.
- De verbinding met het gezonde mannelijke en gezonde vrouwelijke energie: hoe voelt jouw vrouwelijke en mannelijke energie en hoe uit dit zich in jouw relaties in het dagelijks leven (als partner, moeder, vriendin)
- Integratie in je dagelijks leven
Wat gaan we precies doen in het traject:
– (Familie-)opstellingen (werken met het energieveld)
– Lichaamswerk
– Energetisch werk
– Innerlijke reizen – visualisatie/meditatie
– Dans, muziek, creativiteit
– Verbinden met de natuur (de natuur in)
De thema’s van de tussentijdse zoom-meetings zijn gekoppeld aan de thema’s van de fysieke bijeenkomsten. Per groep stem ik af wat er in het bovenstaande thema nodig is qua werkwijze. De volgorde van de thema’s zijn daarom ook willekeurig, en worden ook afgestemd op het proces van de groep.
Wat levert het jou op?
- Meer rust in je hoofd en in je lichaam, leven in zachtheid en vertraging
- Diepe verbinding met jezelf, je lichaam en alles om je heen & vanuit daar met anderen
- Je grenzen aanvoelen en liefdevol aangeven.
- Herkennen wanneer je draagt voor de ander en dat daar laten
- Zachter worden voor jezelf en weten wat je kan doen als het even niet lekker gaat.
- Je gedragen voelen, in plaats van het gevoel alles alleen te moeten doen
- Meer vertrouwen op je intuïtie en wijsheid in keuzes die je maakt, jouw relaties en het (toekomstige) moederschap
- Meer ruimte om te leven in vrijheid en jouw pad te ontdekken.
Hoe ziet het traject eruit?
- 3 maanden lang:
- 4 live ontmoetingsdagen op een prachtige locatie dichtbij de natuur in Roden.
- 3 online ontmoetingsmomenten van ruim 1,5 uur
- Éen 1 op 1 sessie gedurende het traject met ruimte voor je eigen proces en thema’s
- Een whats-app groep waarin je dingen met elkaar en mij kunt delen
- Een journal waarin je je proces kunt opschrijven en jezelf kunt inspireren
- Een edelsteen die jou ondersteunt in jouw transformatie proces
- Meditatiepakket inclusief 10 meditaties ingesproken door mij, om tussendoor te blijven verbinden met jezelf.
- Op de live dagen wordt er een heerlijke lunch verzorgd. Er zijn snacks, koffie en thee.
Wat levert het jou op?
- Meer rust in je hoofd en in je lichaam, leven in zachtheid en vertraging
- Diepe verbinding met jezelf, je lichaam en alles om je heen & vanuit daar met anderen
- Je grenzen aanvoelen en liefdevol aangeven.
- Herkennen wanneer je draagt voor de ander en dat daar laten
- Zachter worden voor jezelf en weten wat je kan doen als het even niet lekker gaat.
- Je gedragen voelen, in plaats van het gevoel alles alleen te moeten doen
- Meer vertrouwen op je intuïtie en wijsheid in keuzes die je maakt, jouw relaties en het (toekomstige) moederschap
- Meer ruimte om te leven in vrijheid en jouw pad te ontdekken.
Hoe ziet het traject eruit?
- 3 maanden lang:
- 4 live ontmoetingsdagen op een prachtige locatie dichtbij de natuur in Roden.
- 3 online ontmoetingsmomenten van ruim 1,5 uur
- Éen 1 op 1 sessie gedurende het traject met ruimte voor je eigen proces en thema’s
- Een whats-app groep waarin je dingen met elkaar en mij kunt delen
- Een journal waarin je je proces kunt opschrijven en jezelf kunt inspireren
- Een edelsteen die jou ondersteunt in jouw transformatie proces
- Meditatiepakket inclusief 10 meditaties ingesproken door mij, om tussendoor te blijven verbinden met jezelf.
- Op de live dagen wordt er een heerlijke lunch verzorgd. Er zijn snacks, koffie en thee.
Het werken en voelen vanuit het lichaam
Wat wil ons lichaam ons vertellen?
Dit traject is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar verbinding. Het vertelt mijn eigen proces en verhaal. Hierbij heb ik gevoeld waar ik in mijn proces écht iets aan heb gehad. Én mijn kennis en ervaring als lichaamsgericht energetisch- en trauma therapeut aan toegevoegd.
Ik werk vanuit mijn intuïtie. Vanuit het volledig te vertrouwen op mijn ‘zijn’ in het hier-en-nu. Te vertrouwen op mijn eigen lichaam. Alles wat ik zelf waarneem in mijn lichaam van de ander, is een aanknopingspunt waar ik mee verder mag. Dit laat ik ontstaan door te leunen op het energieveld om mij heen. Vertrouwen op de onderstroom, in plaats van in de bovenstroom, het praten, te blijven hangen. Mensen geven vaak aan zich hierdoor direct veilig te voelen bij mij. Ook is het uitgangspunt in mijn trajecten het werken met de innerlijke delen in iemand. Dit is het bewust maken van het volwassen deel en de innerlijke kinddelen en deze delen steeds meer gaan herkennen en ontmengen van elkaar.
Veiligheid, vertraging, gelijkwaardigheid, humor en vertrouwen zijn voor mij de basis van mijn werkwijze in mijn trajecten. Het lichaam is het beginpunt van onze reis. Vanuit daar werk ik met meditaties en visualisaties, altijd lichaamsgericht en systemisch.
Eigenlijk is er niet één werkwijze die ik aanhoud, maar blijf ik continu afstemmen op wat jij als individu en de groep als geheel nodig heeft. Vaak is er een gemeenschappelijk thema waar een groep naar mag kijken en zorgt dit direct al voor een onderlinge verbinding. Een stuk herkenning, het gevoel van: ‘Daarom zijn wij hier samen’. Hier kan ik vanuit mijn ‘zijn’, vanuit het volledig aanwezig zijn in mijn eigen lichaam, dan weer op afstemmen.
Waarom zou je dit traject aangaan?
Een deel in jou heeft een diep verlangen om dit aan te gaan. Misschien merk je dat een ander deel belemmerende gedachtes heeft. ‘Wat gaat het kosten? Ben ik dit wel waard? Etc.’
Dan zeg ik – Ja!
Ook ik heb deze gedachtes gehad toen ik in mezelf investeerde met lichaamsgerichte therapie trajecten die ik persoonlijk heb gevolgd.
Echt, geloof me, jij bent het, net als ik, ook waard om deze investering in jezelf te doen. Dit gaat namelijk om jóu. En de vraag of je het écht aandurft om jezelf in de diepte te ontmoeten. Om anderen in die diepte te ontmoeten. Je persoonlijke stukken aan te kijken en te helen. Verbinding te maken met een diepere laag, voorbij het praten.
Want dit is een diepgaande, blijvende investering in jezelf. En niet alleen voor jezelf, ook de kans om het anders te gaan doen voor jezelf en jouw (toekomstige) kinderen. Te leven in diepe, liefdevolle verbinding met jezelf, je kinderen, je partner, de natuur en alle mensen om je heen. Écht jezelf te laten zien, op jezelf te vertrouwen.
Genieten van het leven!
Het eerstvolgende groepstraject ‘De roep van de vrouw’ gaat van start in maart!
Dit is een groep op vrijdagen van 9:30 – 15:30. De fysieke datums voor dit traject zijn:
- 13 maart (fysiek)
- 27 maart (online 9:30-11:00)
- 10 april (fysiek)
- 24 april (online 9:30-11:00)
- 8 mei (fysiek)
- 22 mei (online 9:30-11:00)
- 29 mei (fysiek)
Geef je snel op als je een JA voelt! Er zijn maar 4-6 plekjes beschikbaar.
Jouw investering in jezelf: €999,- (ex. btw)
Voel jij een JA?
Plan dan GRATIS een kennismakingsgesprek met mij in.
Samen stemmen we af over waar jij op dit moment staat in jouw proces. Ik voel met jou mee in welke groep jij het beste past met waar jij nu staat.
Vermeld in het aanmeldingsformulier even dat je geïnteresseerd bent in het groepstraject.